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3 programmes au poids de corps pour développer votre force

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Nous vous proposons 3 programmes au poids de corps qui vous permettront de brûler vos graisses, perdre du poids, et développer votre masse musculaire. Ce programme vous permettra de mieux connaître votre corps, évaluer ce dont vous êtes capables, et bien sûr, profiter d’une activité physique régulière qui ne nécessite que très peu d’équipement. Afin de vous aider à choisir le programme qu’il vous faut et qui vous correspond, nous avons développé une classification en trois niveau : Classification N’hésitez-pas à laisser vos commentaires sur votre ressenti, et que la force soit avec vous 🙂

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