Merci à tous !

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Nous venons tout juste de passer la barre des 200 personnes! 

L’occasion de faire le bilan sur tout ce qu’il s’est passé ainsi que des ressources pour les personnes fraichement débarquées !

La ligne du site: No Brain, No Gain une manière intelligente, consciencieuse et réfléchie d’avancer sur un terrain en constante évolution, celui de la découverte de soi-même.

Nous avons comme mission de mettre à votre disposition :

– Un contenu riche et actualisé, en accord avec les dernières découvertes scientifiques…

– …mais surtout notre expression la plus sincère sur la manière dont nous voyons les choses ; et comment nous pensons qu’une discipline sportive s’inscrit au delà du cadre du simple “passe temps”. Elle permet à un individu de s’épanouir, et de se comprendre. Et ce sont là des processus qui vont bien au delà de la simple étude (aussi complexe soit-elle, elle ira toujours dans le sens contraire de votre propre expression personnelle).

 

Le projet avance grâce à vous  et nous vous remercions, vous êtes tous les jours de plus en plus nombreux à nous suivre sur Facebook (la raison même de ce billet), à nous contacter et à faire parler de nous autour !

Stats
Les visiteurs débarquent !

 

Mais surtout…nous avons aussi l’immense plaisir de vous présenter notre tout premier e-book “1 mois…pour devenir Fit

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Un challenge simple, rigolo mais prenant ! Qui vous permettra d’accomplir de grandes choses dans votre vie (si si je vous assure). 15 pages3 axes, et 1 mois pour vous (re)découvrir et faire bien plus que ce que vous pensiez.

 

Nouveau sur le site, et avec notre approche ?

Voilà les liens qui vous permettront de vous éduquer un peu plus et d’avoir une approche différente sur la manière de considérer votre sport ou votre nutrition :

• Pour ceux qui veulent perfectionner un mouvement ou en découvrir de nouveaux, faites un tour sur notre section vidéos. Vous y trouverez tout une gamme de mouvements pour le corps.

• Comment “démarrer” dans sa nutrition appliquée à son sport, avec toutes l’information que vous trouvez sur le net, et des avis, tous plus contradictoires les uns que les autres ? Vous pouvez suivre l’Alimentation du sportif, un dossier qui propose une approche simple et claire.

• Pour ceux qui ont encore un doute sur le rôle des protéines en poudre, consultez Pourquoi manger des protéines ? Et qui pensent encore qu’il faut limiter sa consommation d’oeufs, n’hésitez pas à consulter Les oeufs et le cholestérol, un dossier qui réponds à la question.

• Pour le sportif avancé ou le compétiteur, ne manquez surtout pas nos deux dossiers phares :

  1. La sèche en musculation, un dossier en trois parties qui couvre en détail la préparation et la mise en place d’un plan pour une sèche. Suivez-le à la lettre et vous en ressortirez transformé.
  2. Réussir sa prise de muscle est un dossier pour celui ou celle qui souhaite développer de manière plus contrôlée et précise ses gains, et avoir des résultats.

• Des problèmes pour aligner nutrition et pratique sportive ? Des doutes sur l’efficacité de votre plan ? Alors consultez Perdre du poids et devenir sec. Une approche simple et concise pour démarrer sans compliquer les choses qui ne le sont pas !

• Vous êtes une femme et en avez marre de tout ces ragots que vous entendez en salle ? Alors cet article est fait pour vous.

• Votre pratique est constante, mais vous avez envie de se dessiner un peu plus ou développer le haut du corps, alors consultez ces deux dossiers : 5 exercices qui vous donneront tout ce qu’il faut pour un résultat sans appel :

  1. 5 exercices pour des abdominaux d’enfer.
  2. 5 exercices pour une poitrine d’enfer.

Enfin, ceux et celles souhaitant perfectionner leurs connaissances en nutrition et aller plus loin,  je vous invite à consulter les dossiers “avancés” qui abordent des notions physiologiques, biologiques et chimiques. 

Bien sûr,  je vous invite aussi à suivre nos tests de compléments alimentaires,  ou notre actu santé et nutrition : un format court qui vous tiendra informé de tout ce qu’il se passe !

Finalement, avec  tout cela, je ne peux que vous inviter à vous inscrire à notre newsletter ! ( en haut à droite) pour être sûr de ne rien manquer de la vie du site. (Vous ne recevrez aucun spam, parole de scout).

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La suite ?

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