L’Acétyl-L-Carnitine

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Je vais vous parler aujourd’hui de l’ALCAR, forme acétylée de la L-Carnitine.
L’ALCAR possède des effets différents de la L-Carnitine, c’est un supplément qui a été popularisé par les athlètes et les bodybuilders. Bien que la carnitine soit convertie en acylcarnitine au sein des muscles squelettiques, ce supplément manifeste également ses qualités ailleurs, comme par exemple sur le cerveau ou la régulation hormonale.
Dans ce dossier, j’explore les avantages de ce complément alimentaire.

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