L'actualité Fit Tout afficher

Joyeux noël à tous !
Les fêtes de fin d’année arrivent ! Nous espérons que votre année s’est passée à merveille→

Comment bien équilibrer sa semaine
À moins que vous ne soyez vous-même un(e) coach, il est peu probable que vous→

Bonne année 2017 !
Nous voilà désormais en 2017 ! Nous espérons que 2016 vous a un peu plus→
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Joyeux noël à tous !
0Les fêtes de fin d’année arrivent ! Nous espérons que votre année s’est passée à merveille ! 2017 touche à sa fin, et Fit for Life se prépare à souffler sa 4ème bougie 🙂 Beaucoup de choses se sont passées au cours de ces quatre années, entre le lancement de notre offre de coaching, la publication de deux e-books, ou bien, notre plateforme de questions-réponses… tout pour vous permettre de vous remettre en forme, mieux comprendre votre corps, et votre santé. Plus que jamais, nous remercions les lecteurs qui nous suivent chaque jour, et ceux qui nous soutiennent depuis le début de l’aventure. Nous remercions également les nombreux emails que nous avons reçu au cours de l’année. C’est toujours un plaisir de pouvoir échanger avec nos lecteurs, et savoir que nous avons pu les aider. Il y a eu bien sûr des hauts et des bas, mais cela fait partie de l’aventure→
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Joyeux Noël !
Joyeux noël à toutes et à tous ! Nous voilà sur la fin d’une nouvelle année. Et comme à notre→
Après les fêtes, tous à la diète !
Dans quelques semaines, nous serons tous assénés de pubs en tous genres à propos d’un énième régime qu’il sera possible→
Garder la forme avec les jus verts
Populaire au Japon depuis de longues années, le jus vert a récemment fait son apparition dans nos sociétés occidentales, d’abord→
Partenariat Athletic Greens & Fit for Life
Nous avons le plaisir de vous annoncer la mise en place d’un partenariat avec Athletic Greens, société leader dans le→
Comment (re)trouver la motivation
La motivation est comme la pluie, elle va puis vient. Pour certains, elle ne revient jamais, pour d’autres, elle n’est→
Routine pour développer ses abdominaux
Voici donc le quatrième article proposant des exercices de renforcement musculaire. Nous avons cette fois-ci décidé de vous proposer une→
Sculpter sa poitrine
Voici le troisième article concernant les routines de musculation. Nous avions dédié le premier article au travail à la kettlebell,→
Retrouvez la forme après l’hiver
L’hiver nous met à rude épreuve: froid, fatigue, kilos en trop, manque de soleil et virus en tout genre, et→
Apprendre à définir ses objectifs
Il arrive souvent, lorsque l’on décide de se remettre au sport, ou bien d’améliorer son alimentation, que l’on ait en→
La St-Valentin chez Fit for Life
À l’occasion de la St-Valentin, nous vous proposons de gagner un coffret de bien-être en duo. Ce coffret vous permettra→
Routine pour le haut du corps
Nous continuons ici la série d’articles dédiés aux routines de musculation. La première, dédiée aux kettlebell, est disponible à l’adresse→
Routine à la Kettlebell
Nous vous proposons dans cet article de découvrir un programme complet à la Kettlebell. Grâce à ce programme, vous développerez→
Hamburger aux haricots noirs
Une de mes recettes préférées est le hamburger aux haricots noirs. Les haricots noirs sont excellents pour la santé. Riches→
Découvrez notre nouveau site SPN !
Alors que les choses semblaient plus calme en apparence sur notre site Fit for Life, cela ne voulait pas dire→
J’ai lu pour vous… Nutrition de la force
Nutrition de la force est un livre qui a été rédigé par Julien Venesson, journaliste scientifique, qui n’est plus à→