Découverte d’une recette facile et gourmande : le smoothie hyperprotéiné. Ce smoothie sera le parfait remplaçant du shaker : plus onctueux et plus crémeux, c’est la recette idéale pour transformer votre shaker en délicieux smoothie (avec un peu plus de glucides !) Ingrédients Ingrédients pour deux portions de bodybuilders ; ou quatre portions classiques: 300 grammes→