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Ajustements - Fit for Life
Durée d’un sèche et ajustements Il n’y a pas de chiffres précis quant à la durée de votre sèche, en effet la durée varie en fonction de vos objectifs et de la manière dont votre sèche se déroule, mais au delà de 16 semaines, vous augmentez le risque de fonte musculaire (si un trop grand→