• Développement des biceps et des dorsaux (grand rond et grand dorsal principalement) avec des tractions en supination •Développement des épaules, triceps et pectoraux (faisceaux antérieurs) • Développement des triceps • Développement des triceps avec les Dips • Pompes inclinées rapprochées Vous avez aimé cet article ? Alors, Restez Fit, restez→