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Apprendre à définir ses objectifs - Fit for Life
Il arrive souvent, lorsque l’on décide de se remettre au sport, ou bien d’améliorer son alimentation, que l’on ait en tête certains objectifs, comme se sentir « bien », ou encore « perdre un peu de poids ». Ces objectifs, aussi respectables soient-ils, sont en fait souvent incomplets, voire mal définis. Leur manque de précision entraîne souvent une confusion,→
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