Un smoothie aux légumes. Frais et agréable. Aloha, aloha.
Ingrédients
- 100 grammes de mini-carottes.
- 1 courgette.
- 2 têtes de brocoli.
- 1 verre d’eau.
- 50 ml d’eau de coco.
- 1 verre de bouillon de légumes.
- Les mini-carottes dans le blender :
- Découper les têtes en petits morceaux :
- Découper la courgette en petits dés :
- Verser le verre de bouillon de légumes :
- Ajouter l’eau de coco :
- Ajouter le verre (admirez le shaker) d’eau :
- Lancer le blender,vous obtiendrez un jus de légumes. Si il est trop pâteux, ajoutez un peu plus d’eau de coco :
- Ajoutez-des glaçons, une paille exotique, et…
