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Noël chez Fit for Life
Les fêtes de Noël approchent ! Pour l’occasion, et comme à notre habitude, nous vous→
Demain petit toi aussi tu seras grand
Il y a quelques années de cela, la mode était aux belles voitures et à→
Poids de corps VS force athlétique
Je suis tombé sur une intéressante vidéo (merci Facebook), dans laquelle deux sportifs s’affrontent. Alors→
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Après les fêtes, tous à la diète !
2Dans quelques semaines, nous serons tous assénés de pubs en tous genres à propos d’un énième régime qu’il sera possible de suivre pour revenir sur le droit chemin ; et avant ça même le régime parfait à suivre avant la période des fêtes pour qu’elle ne vous porte pas trop préjudice…. Comme chaque année, beaucoup redoutent les fameux kilos accumulés et avoir l’impression d’être passé dans l’obèsitron 2000. L’année suivante de commencer, voilà le coeur déjà vaillant et la tête pleine de bonnes révSolutions que peu tiendront vraiment, la motivation leur faisant défaut. Mais la période des fêtes est-elle vraiment si effrayante que ça ? Je ne pense pas : le poids accumulé est souvent une mauvaise habitude qui vous suit depuis de nombreuses années, a contario, ce ne sont pas quelques jours sur une année qui changeront beaucoup si vous êtes déjà un sportif ou une sportive impliqué(e) et consciencieux(se). J’entends→
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Hamburger aux haricots noirs
Une de mes recettes préférées est le hamburger aux haricots noirs. Les haricots noirs sont excellents pour la santé. Riches→
Découvrez notre nouveau site SPN !
Alors que les choses semblaient plus calme en apparence sur notre site Fit for Life, cela ne voulait pas dire→
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Les fêtes de Noël approchent ! Pour l’occasion, et comme à notre habitude, nous vous avons préparé de jolis cadeaux→
Comment bien choisir ses protéines ?
Certes, l’ensemble des activités Fitness, comme l’aérobic, le vélo d’appartement ou le renforcement musculaire léger ne se pratiquent pas avec→
Barre protéinées à la noix de coco, amandes, gingembre, et vanille
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Comment prendre du muscle pour les femmes – partie 3
Cet article est le fruit de la collaboration entre JC Deen et Joy Victoria. Joy en connait un rayon sur→
Comment améliorer l’alimentation de son enfant ?
C’est bien connu : les enfants n’aiment pas les légumes. À l’heure des repas, dur de leur faire manger ce que→
Comment prendre du muscle pour les femmes – partie 2
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